Явуулах нь одоогоор олон хүмүүсийн эрчимтэй тулгардаг сэдэв юм. Амьдралдаа ахин урагшлахын тулд өөр өөр нөхцөл байдал/тохиолдол/үйл явдал, тэр ч байтугай хүмүүсийг орхих ёстой. Нэг талаас, энэ нь ихэнхдээ бүтэлгүйтсэн харилцааны тухай бөгөөд та бүх зүрх сэтгэлээрээ хайрладаг хуучин хамтрагчаа аврахын тулд бүх хүч чадлаараа оролддог бөгөөд үүнээс болж та салж чадахгүй. Нөгөөтэйгүүр, суллах гэдэг нь мартагдахаа больсон нас барсан хүмүүсийг ч хэлж болно. Яг үүнтэй адилаар ажлаасаа чөлөөлөх нь ажлын байрны нөхцөл байдал эсвэл амьдралын нөхцөл байдал, сэтгэл санааны дарамттай, зүгээр л тодруулахыг хүлээж буй өдөр тутмын нөхцөл байдалтай холбоотой байж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нийтлэл нь ихэвчлэн хуучин амьдралын хамтрагчаа орхих, ийм төслийг хэрхэн хэрэгжүүлэх, орхих нь юу гэсэн үг вэ, юуны түрүүнд өөрийн амьдралдаа аз жаргалыг хэрхэн хүлээн авч, дахин амьдрах тухай юм.
Гаргана гэдэг үнэхээр юу гэсэн үг вэ!
тухай өчигдрийн нийтлэлд шинэ сар Би түрүүн хэлсэнчлэн орхих нь олон хүмүүсийн буруугаар ойлгодог зүйл юм. Биднийг орхих нь онцгой харилцаа холбоог бий болгосон, маш их хайртай, тэдэнгүйгээр амьдрах боломжгүй хүмүүсийг мартах эсвэл бүр түлхэх гэсэн утгатай юм шиг санагддаг. Харин орхих нь огт өөр зүйл гэсэн үг. Нэг ёсондоо ямар нэгэн зүйл хийх тухай юм орхиТа бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө байлгахыг зөвшөөрч, нэг бодолд хэт автахгүй байх. Жишээлбэл, хэрэв хамтрагч чамаас салсан бол энэ нөхцөл байдалд орхих нь та энэ хүнийг зүгээр л байлгаж, түүнийг ямар ч байдлаар хязгаарлаж, эрх чөлөөг нь өгөхгүй гэсэн үг юм. Хэрэв та орхихгүй бол нөхцөл байдлыг даван туулж чадахгүй бол энэ нь таныг өөрийн эрх чөлөөг үргэлж хасдаг. Түүнд тохирох хүнгүйгээр оршин тогтнох боломжгүй юм шиг мэдрэмж төрж, энэ бодлын галт тэргэнд бүрэн үлддэг. Эцсийн эцэст эдгээр бодлууд нь үргэлж ухаалаг бус үйлдэл хийхэд хүргэдэг бөгөөд эрт орой хэзээ нэгэн цагт холбогдох хамтрагчаа буланд оруулдаг. Хэрэв та дотроо амаа хамхиж, уй гашуудаа автахгүй бол энэ нь таныг үргэлж өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг гутааж, өөрийгөө доогуур үнэлж, хамгийн гол нь илүү доогуур байр сууриа илэрхийлэхэд хүргэдэг. Дараа нь цаг хугацааны дараа та дотроо цөхрөнгөө барж, хуучин хамтрагчтайгаа ямар нэгэн байдлаар холбоо барих болно. Дүрмээр бол, та өөрөө энэ үйл явцыг дуусгаагүй тул энэ оролдлого бүтэлгүйтдэг бөгөөд цөхрөнгөө барсандаа холбоо барихыг эрэлхийлдэг. Резонансын хуулийн дагуу (энерги үргэлж ижил эрчимтэй энергийг татдаг) энэ төсөл зөвхөн хуучин хамтрагч нь өөрөө цөхрөнгөө барж, ижил зүйлийг мэдэрч байвал амжилтанд хүрнэ, учир нь та нийтлэг түвшинд чичиргээ хийх болно. ижил давтамж. Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн хуучин хамтрагч нь ахиж, илүү эрх чөлөөтэй болж, харин бүх хүч чадлаараа нэгдэх хүсэлдээ баригдаж, улмаар амьдралынхаа ахиц дэвшилд саад болдог.
Бусдын бодолд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд өөрийнхөө оюун ухаанд анхаарлаа хандуул..!!
Тийм ч учраас ийм тохиолдолд хуучин хамтрагчтайгаа холбоо барихгүй байх, өөрийнхөө оюун ухаан, бие, сэтгэлд илүү их анхаарал хандуулах нь чухал юм. Энэ нь хийхээс хамаагүй хялбар гэдгийг би өөрийн туршлагаас мэдэж байна. Гэхдээ зөвхөн өөртөө бүрэн анхаарлаа хандуулж, өнгөрсөн харилцаагаа суралцах туршлага гэж үзэж, өөрөөсөө давж ахин хөгжиж чадвал амжилттай, аз жаргалтай ирээдүйн замыг нээх болно. Үгүй бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам та мухардалд орж, оюун санааны хувьд бий болсон нөхцөл байдлаасаа илүү их зовж шаналах болно.
явуулах тухай төөрөгдөл давамгайлж байна
Яг үүнтэй адилаар хуучин хамтрагчидаа буцаан авч болно гэсэн үгээр маш их будлиан үүсдэг. Гэхдээ асуудлын гол нь энд л байна. Та хэн нэгнийг, эсвэл энэ тохиолдолд хамтрагчаа эргүүлэн татахын тулд та түүнийг суллах замаар тэр хүнийг эргүүлэн татах болно гэж өөрийгөө итгүүлэх ёстой вэ? Энэ бол шийдвэрлэх асуудал юм. Хэрэв та ийм сэтгэлгээг өөртөө шингээж, далд ухамсартайгаар буцаж ялахыг хичээвэл хуучин хүн тань таныг ихэвчлэн чамаас илүү холдуулах болно, учир нь та орчлон ертөнцийг хараахан дуусаагүй байгаа бөгөөд энэ хүн таны амьдралд хэрэгтэй байна гэсэн дохиог өгдөг. Ийм мөчид хүн өөрийгөө хуурдаг, ялангуяа төсөл бүтэлгүйтвэл уй гашуунд автна гэж дотроо боддог. Хэрэв та ийм нөхцөл байдалд орвол хуучин хамтрагч тань шинэ чухал хүнтэй болсон бол, хэрэв та дахин нийлэхгүй бол тэр чамгүйгээр амьдралаа өнгөрөөсөн бол та түүнтэй хамт амьдарч чадах эсэхээ өөрөөсөө асуугаарай. Энэ бодол танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байна вэ? Та үүнийг дуусгасан уу, эсвэл ийм өвдөлтийг мэдэрсээр байна уу? Хэрэв сүүлийнх нь тохиолдвол та сэтгэл дундуур байж магадгүй юм. Хэрэв та хуучин хамтрагчтайгаа холбоо барина уу, тэр богино хугацааны дараа таныг хараахан дуусаагүй байгааг анзаарч, энэ сэтгэцийн байдлыг харуулах болно. Дараа нь тэр "БИД" юу ч болохгүй гэдгийг танд ойлгуулж, танаас татгалзаж, таны сэтгэл ханамжгүй байдлыг тусгана. Дараа нь чи өөрөө болно сэтгэл дундуур байна. Бүх зүйл сайхан байна, та хуучин хамтрагчаа эргүүлэн ялах болно/болно гэсэн хууран мэхлэлт уусч, өвдөлт нь үлдэж, тийм биш гэдгийг ухаарч, та өөрөө нүхэнд гацсан хэвээр байна.
Эрч хүчээ өөрийнхөө амьдралыг өөртөө зориул..!!
Гэхдээ хэрэв та өөрийгөө бүрэн дуусгаж, хамтрагчдаа огт хэрэггүй бол, хэрэв та өөрөө дахин аз жаргалтай байж чадвал хуучин хамтрагчаа амьдралдаа эргүүлэн татах магадлал бий. Хэдий чинээ хурдан дүгнэлт хийж сурна, төдий чинээ хурдан ийм хувилбар хэрэгжих боломжтой болно. Хэрэв та удаан хугацааны харилцаандаа салсан бол хуучин тань танд хайртай хэвээр байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Та өөрийнхөө амьдралд аль болох хурдан анхаарлаа төвлөрүүлж, хуучин хамтрагчдаа бага энерги зарцуулдаг (илүү зохимжгүй бол) тэр тантай холбоо барьж, чам руу шилжих магадлал өндөр болно.
Тэнгэрлэг "Би"-тэй холбоогүй байх
Саалах өвдөлт нь маш муу байж, таныг саажилттай болгож, гүн гүнзгий нүхэнд унахад хүргэдэг. Чи хүнгүйгээр байж чадахгүй гэж өөртөө ярьсаар л байдаг, энэ нь өөрийнхөө хувиа хичээсэн сэтгэлээр бүтсэн эндүүрэл. Хаа нэгтээ ийм сэтгэлгээ нь донтолттой төстэй байдаг. Та нөгөө хүнийхээ хайранд донтсон бөгөөд энэ хайрыг хэдхэн минутын дотор дахин мэдрэхийн тулд юу ч өгөх болно. Гэхдээ энэ бодол нь таныг өөртэйгөө биш, харин оюун санааны хувьд нөгөө хүнтэйгээ хамт байгааг харуулж байна. Та өөрийгөө хайрлах хайраа алдаж, гаднаас аз жаргалыг хайж байна. Гэхдээ хайр, баяр баясгалан, сэтгэл ханамж, аз жаргал гэх мэт бүх зүйл нь хүний дотоодод нуугдаж байдаг. Хэрэв та өөрийгөө бүрэн хайрласан бол энэ асуудалд гацахгүй байсан бол нөхцөл байдлыг илүү хүлээн зөвшөөрч, энэ сэтгэцийн хувилбараас өвдөлт мэдрэхээ больсон бол бүх зүйлд хайхрамжгүй хандах байсан (хуучин биш) - түнш, гэхдээ нөхцөл байдал нь хамааралгүй болно). Тусгаарлах нь үргэлж өөрийн дутагдаж буй хэсгүүдийг тусгадаг бөгөөд нэг нь зөвхөн нөгөөгөөсөө л таньдаг бололтой. Дахин ганцаараа амьдрахыг хүсдэг сэтгэл хөдлөлийн хэсгүүд. Салалттай эвлэрч чадахгүй, гүн хямралд орсон хүн бурханлаг "Би"-тэй холбоогүй байдгийг автоматаар сануулдаг. Та сонсохыг хүсэхгүй байгаа ч, тоо томшгүй олон удаа сонссон ч гэсэн хамгийн чухал зүйл бол та өөрөө дахин аз жаргалтай байх ёстой, энэ төслийг зөв хамтрагчгүйгээр хийж чадна гэдгийг би хэлж чадна. Эцсийн эцэст таны амьдрал чиний амьдрал, чиний сайн сайханд л хамаатай гэдгийг хэзээ ч бүү март. Буруугаар битгий ойлгоорой, энэ нь зөвхөн таны сайн сайхан байдал, таны амьдрал чухал гэсэн үг биш, харин таны аз жаргал таны амьдралыг шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг гэсэн үг юм. Эцсийн эцэст та хэн нэгний амьдралаар амьдардаггүй, чи бол өөрийнхөө бодит байдлыг хүчирхэг бүтээгч, тэнгэрлэг нэгдлийн илэрхийлэл, аз жаргалтай байх ёстой, юуны түрүүнд хайрлагдах хосгүй хүн юм.
Та эх сурвалж гэдгээ хэзээ ч битгий мартаарай..!!
Ийм учраас би та бүхнийг өөртөө болон амьдралдаа бүрэн анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Хайр, аз жаргалыг дахин хүлээн авахын тулд амьдралаа өөрчил, сэтгэцийн сөрөг бүтцээс сал. Та бол орчлон ертөнц, та бол эх сурвалж бөгөөд энэ эх сурвалж нь урт хугацаанд өвдөлтийн оронд хайрыг бий болгох ёстой. Энэ бол таны дотоод эдгээх үйл явцын тухай бөгөөд хэрэв та үүнийг дахин эзэмшвэл аз жаргал, хайраар дүүрэн нөхцөл байдлыг амьдралдаа 100% татах нь гарцаагүй. Үүнийг бодолцож эрүүл саруул, сэтгэл хангалуун, эв найртай амьдар.
