Супер хоол моодонд ороод багагүй хугацаа өнгөрчээ. Илүү олон хүн тэдгээрийг авч, өөрсдийн сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг сайжруулж байна. Супер хоол бол ер бусын хоол бөгөөд үүнд шалтгаан бий. Нэг талаас, суперфуд нь шим тэжээл (витамин, эрдэс бодис, ул мөр элемент, янз бүрийн фитохимийн бодис, антиоксидант, амин хүчил) агуулсан хоол хүнс/хүнсний нэмэлт юм. Үндсэндээ эдгээр нь байгальд өөр хаана ч байхгүй амин чухал бодисуудын бөмбөг юм. Байгалийн эдгээр эрдэнэс нь бидний бие махбодийг эдгээх нөлөөтэй байдаг тул зарим нь аль ч айлд дутагдаж болохгүй.

Бидний организмд эдгээх нөлөө

Себастьян Кнейпп нэгэнтээ: "Байгаль бол хамгийн сайн эмийн сан" гэж хэлсэн бөгөөд тэрээр энэ мэдэгдэлдээ туйлын зөв байсан. Нэг ёсондоо хүн амьдралынхаа туршид тохиолддог бүх өвчний хариу нь байгальд байдаг. Тоолж баршгүй олон тооны эмийн ургамал/үндэс гэх мэт байгальд зөв хэрэглэвэл ямар ч өвчнийг нөхөх байгалийн гаралтай асар их арсенал байдаг. Ялангуяа тоо томшгүй олон супер хүнсний эдгээх нөлөөг сүүлийн үед дахин дахин ярих болсон. Энэ утгаараа супер хүнс нь ердийн хоолны дэглэмд гайхалтай нэмэлт бөгөөд шим тэжээлийн гайхалтай элбэг дэлбэг байдлаас шалтгаалан нэмэлт тэжээлээр хангах нь гарцаагүй. Байгаль мөн энэ талаар бидэнд өөр өөр супер хүнсний өргөн сонголт санал болгож байна. Жишээ нь байх болно Мушгираа болон хлорелла замаг нь бидний бие махбодийг хүчтэй хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй цусыг цэвэрлэж, дархлааг бэхжүүлдэг бол нөгөө талаас улаан буудай, арвайн өвс, эсийг хамгаалах хлорофиллээр баялаг 2 өвс, хүчтэй цэвэршүүлэх үйлчилгээтэй, мөн эсийн орчныг шүлтлэг тэнцвэрт байдалд оруулна (Германы биохимич Отто Варбург нь үндсэн болон хүчилтөрөгчөөр баялаг эсийн орчинд ямар ч өвчин үүсэхгүй/үүсэхгүй гэдгийг олж илрүүлснийхээ төлөө Нобелийн шагнал хүртсэн). Нөгөө талаар дахиад л байна Моринга oleifera (Амьдралын мод эсвэл шим тэжээлээр баялаг гайхамшигт мод гэж бас нэрлэдэг) самарны гэр бүлээс гаралтай, гайхалтай эдгээх чадвартай, гэдэс дотрыг цэвэрлэж, гэдэсний ургамлыг тогтворжуулж, амин чухал бодисыг маш ихээр агуулдаг тул дутагдлын олон шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой ургамал. . Турмерик буюу шар цагаан гаа эсвэл Энэтхэгийн гүргэм гэж нэрлэгддэг ба энэ нь агуулагдах куркумины ачаар үрэвслийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй бөгөөд хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг намдааж, цусны даралтыг бууруулж, хорт хавдрын эсүүд эсвэл хорт хавдар үүсгэгч эсийн эд эстэй тэмцдэг.

Энэ шалтгааны улмаас болно турмерик мөн олон төрлийн өвчин/гомдлын эсрэг натуропатид ашигладаг. Цаашилбал, асар их нөлөө үзүүлдэг, маш их эдгээх чадвартай тоо томшгүй олон супер хүнс байдаг. Нэг талаас чиа үр, олсны уураг, наргил модны тос, ногоон цай, матча цай, гожи жимс, акай жимс, мака, хулдаас, хүн орхоодой, зөгийн тоос гэх мэт тоо томшгүй олон байдаг. Эдгээр бүх супер хүнс нь өдөр тутмын нэмэлт тэжээлээр хэрэглэвэл биед маш эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Ухамсарыг цэвэршүүлэх

Үүний нэг онцлог нь эдгээр бүх амин чухал бодисын бөмбөг нь бас таных юм ухамсарыг цэвэршүүлэх мөн энэ нь өөрийн шалтгаантай. Таны төсөөлж чадах бүх зүйл, байгаа бүх зүйл, энгийнээр хэлбэл, гүн гүнзгий энерги/эрчим хүчний төлөв байдлаас бүрддэг. Эдгээр төлөвүүд нь конденсаци болон задрах, нягтрал/хөнгөн болж болно. Ямар ч төрлийн сөрөг нь энергийг нягтруулдаг, эерэг нь энергийн төлөв байдлыг бууруулдаг. "Байгалийн бус хоол хүнс", бэлэн хоол, түргэн хоол эсвэл ерөнхийдөө хиймэл нэмэлт, аспартам, глутамат, цэвэршүүлсэн сахар гэх мэтээр баяжуулсан хоол хүнс нь маш нягт чичиргээтэй байдаг. Бид тэдгээрийг хэрэглэхэд тэд бидний эрч хүчтэй төлөвийг нягтруулдаг. Байгалийн гаралтай, цэвэршүүлээгүй эсвэл илүү сайнаар хэлбэл бохирдуулагчгүй хоол хүнс нь хөнгөн энергитэй байдаг. Ийм хоол хүнс нь бидний эрч хүчтэй байдалд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Супер хоол бол маш хөнгөн чичиргээний түвшинтэй хоол хүнс (өндөр чанартай бол) юм. Үүний нэг онцлог нь бидний ухамсар, үүнээс үүдэлтэй бодлын галт тэрэг нь энергиээс бүрддэг. Бид хэдий чинээ эрч хүчтэйгээр хооллох тусам бидний ухамсарт эерэгээр нөлөөлдөг. Анхны өөрийгөө танин мэдэхийн өмнө би маш их хэмжээний ногоон цай, хамхуултай цай, chamomile цай уусан нь миний ухамсрыг цэвэрлэж, анхны ойлголтуудыг илүү хүлээн авахад хүргэсэн. Та байгалийн жамаар идэх тусам таны ухамсарт эерэгээр нөлөөлж, илүү тодрох болно, надад итгээрэй, бүрэн тунгалаг байх мэдрэмж бол хамгийн урам зоригтой зүйл юм.

Байгалийн хоолны дэглэмийн эерэг нөлөө

Та оюун санааны тодорхой байдлыг олж авах тусам илүү эрч хүчтэй, илүү чадвартай, илүү хүчтэй болдог. Өөрийнхөө ойлголт өөрчлөгдөж, та илүү мэдрэмтгий болж, сэтгэл хөдлөл, бодлуудтай илүү сайн харьцаж чадна. Нэмж дурдахад та одоогоос гарч ирэх тусам илүү их амьдрах боломжтой мөнхийн тэлэх мөч Энэ нь таныг дахин илүү эрч хүчтэй болгох байр суурьтай болгодог бөгөөд эцсийн эцэст энэ нь таны сэтгэл татам байдал, өөртөө итгэх итгэлд асар их нөлөө үзүүлдэг. Энэ шалтгааны улмаас би одоогоор аль болох сайн идэж байгаа нь мэдээж. Энэ нь би маш их ногоо, жимс иддэг гэсэн үг юм. Би өдөр тутмын цэсэндээ бүхэл үр тарианы төрөл бүрийн бүтээгдэхүүн (бүтэн үр тарианы талх, бүх үр тарианы будаа, бүхэл үрийн гоймон) оруулдаг. Мөн буурцагт ургамал, төрөл бүрийн супер хүнс байдаг. Би одоогоор өдөрт хоёр удаа моринга навчны нунтаг, арвайн өвс, мака нунтаг агуулсан суперфуд коктейль нэмж байна. Үгүй бол би ихэвчлэн Спирулина, Хлорелла үрэл нэмдэг. Би хоолоо турмерик, далайн давс, хар перец, органик ургамлын маш онцгой хольцоор амталдаг. Үүнээс гадна ус их уудаг + 2 литр chamomile цай, 1,5 литр ногоон цай, 1,5 литр хамхуултай цай. Энэ төлөвлөгөө нь миний хувьд болон миний сайн сайхан байдалд хамгийн тохиромжтой бөгөөд хэрвээ би үүнийг удаан хугацаанд ашиглавал надад асар их эрч хүчийг өгдөг. Тийм ч учраас би хүн бүрт зөвхөн супер хүнс, байгалийн гаралтай хоолны дэглэмийг санал болгож чадна, таны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь юугаар ч орлуулашгүй юм. Энэ утгаараа эрүүл энх, аз жаргалтай, эв найртай амьдар.

Би аливаа дэмжлэгт баяртай байдаг ❤