Өнөөдрийн өдөр тутмын эрчим хүч нь бидний өөрийн сүүдэр хэсгүүд, тэдгээрийн эмчилгээ/өөрчлөлт/ гэтэлгэлийг таньж мэдэх ЭГО-д суурилсан хяналтын механизмыг илэрхийлдэг. Үүний үр дүнд өнөөдрийн өдөр тутмын энерги нь ухамсрын төлөв байдлыг бий болгоход чиглэгддэг. ямар ч стресс, өөрөөр хэлбэл сэтгэцийн дарамт байхгүй болсон бөгөөд энэ нь эргээд бидний эв найртай хөгжил цэцэглэлтийн замд саад болж байна.

Стрессээс ангижрах - тэнцвэрийг бий болгох

Эцсийн дүндээ эерэг/зохицуулалттай/тэнцвэртэй бодит байдлыг бий болгоход бидний өөрсдийнхөө ЭГО-д суурилсан хяналтын механизмууд, сөрөг хандлагатай хөтөлбөрүүд саад болдог.Энэ утгаараа бидний цаашдын амьдралын замнал эцсийн дүндээ бидний өөрсдийн чиг баримжаагаас хамаарна. Үүнтэй холбоотойгоор эерэг сэтгэлгээ нь хүний ​​амьдралд эерэг нөхцөл байдлыг татдаг. Сөрөг чиг баримжаатай оюун ухаан нь эргээд амьдралын сөрөг нөхцөл байдлыг өөрийн амьдралд татдаг (Хүн нь эрч хүчтэй, эрч хүчтэй амьдралын нөхцлийн тухай ч хэлж болно, учир нь эерэг эсвэл сөрөг шинж чанартай зүйл нь үзэгчийн нүдэнд байдаг - эерэг/сөрөг нь зүгээр л байдаг. бидний хоёрдмол оршихуйн талууд). Бидний оюун санааны чиг баримжаа нь бидний далд ухамсар үргэлж нөлөөлдөг. Хүн үүнтэй холбоотой сөрөг хөтөлбөрүүдтэй байх тусам (сөрөг хөтөлбөр = сөрөг/хор хөнөөлтэй зан үйл, - итгэл үнэмшил, - итгэл үнэмшил гэх мэт) урт хугацаанд эерэг сэтгэлгээг хадгалах нь илүү хэцүү болно, учир нь бидний сүйтгэгч хөтөлбөрүүд удирддаг. Бидний нүдний өмнө өөрсдийн сүүдэрт дахин дахин орж, эерэг бодит байдлыг бий болгоход анхаарлаа хандуулахаас сэргийлдэг. Энэ шалтгааны улмаас өөрийн сүүдрийн хэсгүүд, үйлийн үрийн орооцолдол болон бусад оюун санааны түгжрэлийг аажмаар таньж, тэдгээрийг даван туулж, тэдгээрийг хүлээн зөвшөөрч, дараа нь өөрийн сүүдрийг аажмаар уусгах / гэтэлгэх чадвартай байх нь чухал юм. Энэ утгаараа, хүн дахин хүлээн зөвшөөрөгдсөн байдалд орох үед л сөрөг хэсгүүдийг орхиж/засаж болно.

Өөрсдийнхөө сүүдрийн хэсгүүдийг дарснаар бид эцсийн дүндээ зөвхөн өөрсдийн эерэг хэсгүүдээ хөгжүүлэхээс сэргийлж, өөрийгөө өөрсөддөө ногдуулсан харгис эргэлтэнд оруулдаг..!! 

Энэ шалтгааны улмаас өнөөдрийн өдөр тутмын эрчим хүчийг ашиглаж, шаардлагатай бол өөрийн сүүдрийн хэсгүүдтэй харьц. Өөртөө гүн гүнзгий нэвтэрч, эхлээд эдгээр хэсгүүдийг яагаад хүлээн зөвшөөрч чадахгүй байгаагаа өөрөөсөө асуугаарай, хоёрдугаарт та тэдгээрийг хэрхэн дахин хүлээж авах вэ, гуравдугаарт, энэ "сүүдрийн нөхцөл байдлаас" хэрхэн ангижрах талаар асуу. Энэ утгаараа эрүүл энх, аз жаргалтай, эв найртай амьдар.