Одоогийн байдлаар ихэнх хүмүүс байгальд зугаалах эсвэл цагийг өнгөрөөх нь таны сүнсэнд маш сайн нөлөө үзүүлдэг гэдгийг мэддэг байх ёстой. Үүнтэй холбогдуулан олон төрлийн судлаачид манай ойгоор өдөр бүр аялах нь зүрх, дархлаа, юуны түрүүнд сэтгэцэд маш сайн нөлөө үзүүлдэг болохыг олж мэдсэн. Энэ нь бидний байгальтай харилцах харилцааг бэхжүүлж + биднийг бага зэрэг мэдрэмтгий болгодог гэдгийг эс тооцвол, Өдөр бүр ойд (уулс, нуур гэх мэт) байдаг хүмүүс илүү тэнцвэртэй байдаг бөгөөд стресстэй нөхцөл байдлыг илүү сайн даван туулж чаддаг.

Өдөр бүр ой руу яв

Миний хувьд байгальд байх дуртай. Манай оршин суудаг газар миний бага нас, бас залуу насандаа их цагийг өнгөрөөсөн жижигхэн ойтой хиллэдэг. Би байгальд ээлтэй өссөн. Харин нас ахих тусам энэ нь багасч, байгальд өнгөрөөх цаг багассан. Тэр үед би өөр зүйлд илүү завгүй байсан юм уу, эсвэл бэлгийн бойжилтын үеийг туулж, өнөөдрийнхөөс өчүүхэн зүйл рүү анхаарлаа хандуулсан. Гэсэн хэдий ч би амьдралынхаа энэ үе шатанд байгалиас заяасан дуудлагыг үргэлж мэдэрч, тэр үеэс хойш бараг л үлдэхгүй байсан ч гэсэн түүнд ямар нэгэн байдлаар татагдаж байгаагаа мэдэрсэн. Хэзээ нэгэн цагт энэ байдал дахин өөрчлөгдөж, би байгальд илүү их цаг зарцуулж эхэлсэн. Тиймээс би оюун санааны өөрчлөлтийн эхэн үед дотоод хүүхдээ дахин нээж, ойр орчмын ойд ойр ойрхон очиж, тэнд агуй барьж, жижиг түүдэг гал түлж, байгалийн нам гүм, амар амгаланг эдэлдэг байв. Мэдээжийн хэрэг би үүнийг өдөр бүр хийдэггүй, гэхдээ хааяадаа хийдэг байсан. Гэвч энэ нь долоо хоногийн турш гэнэт өөрчлөгдөж, түүнээс хойш би өдөр бүр ойд байх болсон. Энэ бүхэн 1-2 долоо хоногийн өмнө өдөр бүр гүйж байснаас эхэлсэн.

Хөдөлгөөн бол оюун ухааныг бэхжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Эцсийн эцэст хүн хэмнэл, чичиргээний бүх нийтийн зарчмыг дагаж мөрддөг + ингэснээр амьдралын цэцэглэн хөгжиж буй талуудыг ойлгодог..!!  

Би үүнийг зүгээр л өөрийнхөө сүнсийг бэхжүүлж, ерөнхийдөө илүү сайн мэдэрч, оюун санааны хувьд илүү тогтвортой, тэнцвэртэй болохын тулд хийсэн. Ямар нэгэн байдлаар бүх зүйл өөрчлөгдөж, өдөр тутмын гүйлт нь өдөр бүр байгальд эсвэл ойд байх болжээ.

сүнсээ бэхжүүл

Найз охинтойгоо хамт нэг удаа гурвалсан сайн найзтайгаа хамт өдөр бүр хэдэн цаг ойд орж, тэндээ жижиг гал түлж, байгальд дахин дурласан. Энэ тухайд гэвэл, өдөр бүр байгальд, ялангуяа ойд байх шиг сайхан зүйл бараг байдаггүйг би дахин мэдэрсэн. Цэвэр агаар, байгалийн мэдрэхүйн мэдрэмж, тоо томшгүй олон гайхалтай амьтдын дуу чимээ, энэ бүхэн миний сүнсийг өдөөж, сэтгэлийг минь бальзам болгосон. Энэ хүрээнд бид ч өнгөрсөн жил ойнхоо алслагдсан хэсэгт ойд жижиг хашаа хороо барьж эхэлсэн. Одоо бид ажлаа үргэлжлүүлж, энэ хоргодох байрыг улам өргөжүүлэв. Энэ талбайн голд бид мөн жижиг түүдэг талбай хийж, тэр цагаас хойш бид галын сайхныг мэдэрч байна. Эцсийн эцэст энэ нь мөн л орчин үеийн ертөнцөд хаа нэгтээ алга болсон зүйл, байгальд хайртай, 5 элемент юм. Дэлхий, Гал, Ус, Агаар, Эфир (Эрчим хүч - Сүнс - Ухамсар, бүх зүйл болж, бий болж, цэцэглэн хөгждөг орон зай) эдгээр бүх элементүүдээс бид гоо үзэсгэлэнг харж, тэдгээрээс хүч авч, тэдгээртэй маш их холбоотой байдаг. байгалийн хүч. Цэвэр булгийн ус/эрчимтэй ус уух, тэр ч байтугай нуур/далайн усанд сэлэх нь бидний усны элементтэй холбоо тогтоох, байгальд байх, ой мод, тэр ч байтугай ууланд байх урам зоригийг өгч, улмаар дэлхий + агаар (цэвэр агаараар амьсгалах, ойд үлдэх, бүхэл бүтэн өнгөт тоглоомыг таашаах, зүгээр л хүүхэд байх, газар/саваа/мод гэх мэт зүйлстэй харьцах, түүдэг гал асаах + энэ хүчийг олон цагаар бишрэх (эсвэл жишээ нь, наранд усанд орох) , гал болон оюун санааны элементийг хайрлах хайр, өөрийн сүнстэй ухамсартай харьцах, өөрсдийн үндсэн үндсийг ойлгох + оршин байгаа бүх зүйл дэх бурханлаг чанарыг хүлээн зөвшөөрөх нь эргээд элементтэй бидний холбоог эрчимжүүлж байгааг тодорхой хэмжээгээр харуулж байна. "эфир".

Өнгөрсөн долоо хоногоос хойш би 5 элементийг хайрлах бидний хайр хэчнээн чухал болохыг, хамгийн гол нь эдгээр элементүүд бидэнд ямар их хүчийг өгч болохыг би сая л ухаарсан..!!

Тиймээс хаа нэгтээ өөрийн "элементүүдийг хайрлах" сэтгэлийг сэргээх нь маш эрүүл бөгөөд байгалийн зүйл юм. Үндсэндээ 5 элемент нь хүн бүрийн сонирхлыг татдаг, тэр ч байтугай тэднийг илүү тэнцвэртэй ухамсрын байдалд оруулдаг зүйл юм. Жишээлбэл, гадаа харанхуй болж, та жижиг түүдэг гал асааж, эргэн тойрон суугаад зүгээр л гал руу ширтэх үед бараг хэн ч гал байгаа нь маш их таашаал авах болно гэдгийг би та нарт баталж байна. зүгээр л уйдахын оронд дулаарсан дөлөөр. Эцсийн эцэст байгальд өнгөрүүлсэн сүүлийн хэдэн өдөр миний хувьд (мэдээж миний найз охины хувьд) маш их ухааралтай байсан бөгөөд бид цаашид байгальд цагийг өнгөрөөхийг хүсэхгүй байгаа нь гарцаагүй. Энэ нь бидний өдөр тутмын зан үйл болсон бөгөөд одоо бид байгалийн орчин/нөхцөл байдлын нөлөөг хэрхэн хүчирхэгжүүлж болохыг мэддэг болсон. Энэ утгаараа эрүүл энх, аз жаргалтай, эв найртай амьдар.