Грекийн нэрт эмч Гиппократ нэгэнтээ: Таны хоол бол таны эм, таны эм таны хоол байх болно. Тэрээр энэхүү эшлэлээрээ толгойгоо цохиж, хүн төрөлхтөнд өвчнөөс ангижрахын тулд орчин үеийн анагаах ухаан (зөвхөн хязгаарлагдмал хэмжээгээр) хэрэггүй, харин оронд нь бидэнд хэрэгтэй гэдгийг ойлгуулав. Зөвхөн байгалийн хооллолтоор эдгэрэх боломжтой.

Таны хоол таны эм байх болно

Ийм нөхцөлд зөвхөн байгалийн гаралтай хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар та бараг ямар ч өвчинтэй үр дүнтэй тэмцэж чадна гэдэг нь нууц байх ёсгүй. Байгалийн/шүлтлэг хоолны дэглэмээр өвчин бүрийг эдгээх боломжгүй, учир нь бидний сүнс бидний эрүүл мэндэд урсан орж, эрүүл мэндээ хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Өвчин бидний биед төрдөггүй, харин бидний оюун санаанд үргэлж нэгдүгээрт байдаг. Тиймээс хүнд өвчтэй хүн сэтгэцийн тэнцвэрт байдал алдагдах магадлал өндөр байдаг. Түүний өөрийн оюун ухаан/бие/сэтгэлийн систем нь тэнцвэртэй байдаггүй бөгөөд энэ нь зөвхөн өөрийгөө хайрлах дутагдлыг бий болгоод зогсохгүй өвчин эмгэгийг хөгжүүлэх, хадгалахад тусалдаг. Гэмтэл (бага насны хүүхдийн гэмтэл, тэр байтугай насанд хүрсэн үеийн гэмтэл ч бай), дотоод зөрчилдөөн, сэтгэцийн зөрчил, өөрөө өөртөө бий болгосон түгжрэл/хамаарал, амьдралын сөрөг үйл явдлууд (хүн хааж чадахгүй) болон бусад эв нэгдэлтэй бус нөхцөл байдал нь ихэвчлэн бид өөрсдийгөө өвчтэй болоход хүргэдэг. (Өвчин тус бүр нь бидний амьдралд ямар нэг зүйл буруу байгааг, сүнслэг байдлын хувьд тэнцвэргүй, өөртэйгөө зохицохгүй байгааг ухааруулдаг). Гэсэн хэдий ч байгалийн хооллолт нь энд бас гайхамшгийг бүтээж, бидний оюун санааны тэнцвэрт байдлыг баталгаажуулдаг.

Өвчин үүсгэх, хадгалах гол шалтгаан нь үргэлж бидний оюун санаанд эсвэл тэнцвэргүй сэтгэцийн төлөв байдалд байдаг. Эцсийн эцэст энэ нь бидний биеийг ялангуяа дархлааг сулруулж, эсийн орчныг гэмтээж, өвчний илрэлийг дэмждэг..!!

Байгалийн бус хоолны дэглэмээр оюун ухаан, бие махбодоо байнгын хордлогод оруулахын оронд та нөхцөл байдлыг засч, бие махбодоо цэвэрлэж чадна. Үүнтэй холбоотойгоор бидний биед маш их тустай хүнсний бүтээгдэхүүнүүд тоо томшгүй олон байдгийн нэг нь сүүлийн үед олны анхаарлыг татаж байгаа нь соёолон юм.

Соёолжны онцгой нөлөө

Эндээс харахад нахиа нь төрөл бүрийн супер хүнсний нэгэн адил амин чухал бодисын маш өндөр нягтралтай хүнсний нэг юм. Тиймээс "залуу ургамал" нь маш их хэмжээний эрдэс бодис, витамин, фермент, антиоксидант, ургамлын хоёрдогч бодис агуулдаг бөгөөд ялангуяа шүлтлэг хоол тэжээлийн төгс эх үүсвэр болдог. тоо томшгүй олон соёл иргэншлийн өвчний хувьд, энэ нь нэг талаараа үнэн юм, ядаж хоолны дэглэмийн үлдсэн хэсэг нь зөв байвал. Соёолжны өөр нэг онцлог нь та өөрөө маш богино хугацаанд, өөрөөр хэлбэл хэдхэн хоногийн дотор ургуулж, хурааж авах боломжтой юм. Танд хэрэгтэй зүйл бол тохирох үр/нахиа (энэ нь маш хямд бөгөөд удаан хадгалагдах боломжтой), жишээ нь царгас, цэцэгт байцаа, вандуй, сэвэг зарам, улаан лууван эсвэл бүр ногоон шош (сонголт нь маш том), соёололттой лонхтой эсвэл соёололттой лонхтой (жижиг аягыг бас зөвшөөрч болно, гэхдээ нахиалдаг лонхтой ургахыг зөвлөж байна) болон ус. Юуны өмнө та соёололтыг усаар сайтар угаах хэрэгтэй, үүнд шигшүүр ашиглахыг зөвлөж байна. Дараа нь та нэг халбага үрийн материалыг нахиалдаг саванд хийж, хоёр дахин их усаар таглана. Дараа нь төрлөөс хамааран үрийг 9 цаг хүртэл дэвтээнэ, жишээлбэл, Сагагантай хамт хагас цаг хангалттай. Дэвтээсний дараа усыг асгаж, дэвтээгээгүй үр, ялангуяа хоосон үрийн давхаргыг ялгаж, ялзрахаас зайлсхийхийн тулд (чухал алхам). Дараа нь лонхтой нахиалахын ач тусыг харуулсан нэг алхам бий: та хавдсан үрийг саванд хийж, дээрээс нь доош нь эргүүлж, тавган дээр налуу байрлалд байлгах хэрэгтэй. Энэ нь соёололттой савны шигшүүрээр илүүдэл усыг зайлуулж, ялзрах процессоос сэргийлнэ.

Нахиа нь байгалийн/шүлтлэг хоолны дэглэмд маш сайн тохирдог бөгөөд үүнийг маш ихээр баяжуулж чаддаг. Амин чухал бодисууд нь элбэг байдаг тул таны оюун ухаан/бие/сэтгэлийн системд онцгойлон хэрэглэхийг зөвлөж байна..!!

Энэ нөхцөлд нахиа соёолоход агаар, чийг хэрэгтэй боловч хэзээ ч усанд сэлэх, хэвтэх ёсгүй. Эцэст нь, төрлөөс хамааран (заавар/зөвлөмжийг ихэвчлэн бүтээгдэхүүний савлагаан дээрээс олж болно) өдөрт хоёроос гурван удаа нахиа цэвэр усаар сайтар зайлж угаана. Соёолжны төрлөөс хамааран та 2-9 хоногийн дараа ургацаа хурааж, амталж болно. Хэрэв нахиа нь соёололтын саванд удаан хугацаагаар байвал ногоон навчис үүсч, боловсорч гүйцсэн жижиг ургамал болно. Гэхдээ энэ нь тийм ч муу биш байх болно, учир нь эдгээр жижиг ургамлууд нь маш тэжээллэг бөгөөд ямар ч эргэлзээгүйгээр идэж болно. Эцсийн эцэст та маш чухал бодисоор баялаг хоолыг хэдхэн хоногийн дотор, юуны түрүүнд бага хүчин чармайлтаар "ургаж" чадна, энэ нь зөвхөн идэхэд тохиромжтой төдийгүй байгалийн хооллолтыг маш ихээр баяжуулж чадна. Энэ утгаараа эрүүл энх, аз жаргалтай, эв найртай амьдар.

Та биднийг дэмжмээр байна уу? Дараа нь товшино уу ЭНД