Минийхд сүүлийн нийтлэл Олон жилийн эрүүл бус амьдралын хэв маягийн улмаас би эцэст нь хоолны дэглэмээ өөрчилж, бие махбодоо хоргүйжүүлж, үүний зэрэгцээ одоо хамааралтай байгаа бүх донтолтоос өөрийгөө ангижруулна гэж би дээр дурдсан. Эцсийн эцэст, өнөөгийн материаллаг ертөнцөд ихэнх хүмүүс ямар нэгэн зүйлд / донтолтод донтсон байдаг. Зарим хүмүүс өөрийгөө хайрладаггүйн улмаас бусдаас хамааралтай байдгаас гадна би юуны түрүүнд өдөр тутмын хараат байдал, бидний оюун санаанд давамгайлдаг донтолтыг хэлж байна. Бид химийн бодисоор бохирдсон хоол хүнс, амт сайжруулагч, чихэрлэг бодис, хиймэл амт оруулагч, транс тос (түргэн хоол), элсэн чихэр ихтэй "хоол хүнс" болон эрч хүчтэй байдал нь чичиргээний давтамж багатай чичирдэг бусад олон төрлийн хоолонд донтдог.
Миний хоргүйжүүлэх өдрийн тэмдэглэл
Тийм ч учраас би эцэст нь энэ бүх донтолтоос өөрийгөө ангижруулах зорилго тавьсан. Би амьдралынхаа туршид янз бүрийн эрч хүчтэй хоол хүнснээс хамааралтай байсан, маш их түргэн хоол идэж, тоо томшгүй олон амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэж, маш их тамхи татдаг, маш их кофе + энергийн ундаа хэрэглэдэг байсан, мөн хэсэг хугацаанд би маш их каннабис татсан. Аз болоход удаан хугацааны туршид асуудал гараагүй. Эцсийн эцэст, бараг 3 жилийн өмнө миний туулсан сүнслэг/оюуны өөрчлөлтийн улмаас - өнөөг хүртэл эдгээр бүх хамаарал нь дотоод тэнцвэргүй байдал болон хувирч, миний сэтгэцийн байдалд сөргөөр нөлөөлсөн. 
Цаг хугацаа өнгөрөхөд эдгээр бүх хамаарал нь намайг эцсийн эцэст уйтгартай болгож, ухамсрын байдлыг минь хязгаарлаж, үүнээс гадна миний сэтгэл зүйд маш их дарамт учруулдаг болохыг би ойлгосон. Миний үйлдлүүд зорилго, зүрх сэтгэлийн хүсэл, сэтгэлийн дуудлагатай минь нийцэхгүй болсон. Энэ нөхцөл байдал миний сэтгэл санааг өөрчилж, өдөр ирэх тусам хүсэл эрмэлзэл маань суларч, бүх санаагаа хэрэгжүүлэх чадваргүй болсон. Тийм ч учраас өөрчлөлт хийх шаардлагатай байсан тул би бүрэн хоргүйжүүлэлт, хоолны дэглэмийг өөрчилье гэж бодсон бөгөөд үүнийгээ Youtube дээр баримтжуулах болно.
Байгалийн хооллолтын хүний өөрийн ухамсарт үзүүлэх нөлөө асар их..!!
Ийм өөрчлөлтийн үр нөлөө асар их байна. Та илүү амьд, эрч хүчтэй, илүү аз жаргалтай, илүү баяр баясгалантай, илүү тодорхой болж, өөрийн ухамсрын төлөв байдлын асар их өсөлт/тэлэлтийг мэдрэх болно. Мөн энэ нь танд дэлхийд хэнээс ч дутахааргүй тодорхой мэдрэмжийг өгдөг.
Детокс эхлээд завгүй өглөө боллоо..!!
Тийм ч учраас би хордлого тайлах ажлыг эхлүүлж, цоо шинэ ухамсрын байдалд орсон. Дээр дурьдсанчлан би бүх зүйлийг хальсанд буулгаж, YouTube-д байршуулсан. Би энэ өөрчлөлтийг 7 хоногийн турш баримтжуулж, ийм хоргүйжүүлэлтийн үр нөлөөг харуулах болно.
1 дэх өдөр - Завгүй өдөр
Би гайхсан нь эхний өдрийг харьцангуй сайн даван туулсан. Гэсэн хэдий ч өмнөх шөнө би бага унтсан тул өглөө нь тааламжтай байсан. Би эргэлзэж, сандарч сэрж, тэр даруй кофе, тамхины хүчтэй хүсэл тэмүүлэлтэй болсон. Сайхан мэдрэмж биш. Гэвч өдөр ирэх тусам ааш араншин сайжирч, хүсэл зориг минь хүчирхэгжиж, олон жилийн турш намайг дарамталсан бүх донтолтоос татгалзаж чадаж байна. Бид саламитай шарсан талхны оронд будаа, брокколи, чинжүү, шарсан самартай дүпүтэй болсон. Би хоолоо далайн давс, турмерик, хар перцээр амталсан. Орой нь кокосын тос, чинжүүтэй зүсэм бор талх идсэн. Үгүй бол би 3 савтай цай (ногоон цай / хамхуул / chamomile цай) нэмсэн. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зөвхөн эхний өдөр байсан бөгөөд энэ нь бүх зүйл хийгдсэн гэсэн үг биш юм.
Эхлэл нь туйлын чухал бөгөөд ухамсрын шинэ төлөвийн эхлэлийн цэг байсан..!!
Гэхдээ энэ нь маш чухал эхлэл байсан бөгөөд үүнээс хойш би эргэн харахад маш их урам зориг авч чадсан юм. Хүчтэй эйфори мэдрэмж миний ухамсрын түвшинд эргэн ирж, тэрхүү баяр хөөртэйгөөр би видеогоо хийж, youtube-д байршуулж, хоргүйжүүлэх эхний өдрөө дуусгаж хэвтлээ.
Маргааш би дараагийн өдрийн тэмдэглэлээ үргэлжлүүлнэ..!!
Ойрын хэдэн өдөр бүх зүйл хэрхэн үргэлжлэх, миний сэтгэцийн өөрчлөлт хэр мэдэгдэхүйц байх, хамгийн гол нь би энэ урам зориг, хүсэл зориг, баяр баясгалангийн мэдрэмжийг хадгалж чадах эсэхээ сонирхож байна. Энэ утгаараа танд өдрийн тэмдэглэлийн анхны тэмдэглэл таалагдсан гэж найдаж байна. Эрүүл, аз жаргалтай, эв найртай амьдар.
