Орчин үеийн ертөнцөд олон хүмүүс янз бүрийн өвчинтэй тэмцэж байна. Энэ нь зөвхөн бие махбодийн өвчинд хамаарахгүй, харин гол төлөв сэтгэцийн эмгэг юм. Одоогийн байгаа хуурамч систем нь олон төрлийн өвчин эмгэгийг хөгжүүлэхэд түлхэц болохуйц байдлаар бүтээгдсэн. Мэдээжийн хэрэг, эцсийн эцэст хүн төрөлхтөн бид өөрсдийнхөө сэтгэлд сайн, муу аз, баяр баясгалан, уй гашуу нь төрсөн зүйлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээдэг. Систем нь зөвхөн дэмжлэг үзүүлдэг - жишээ нь айдас түгшүүр, гүйцэтгэлд чиглэсэн, найдваргүй орчинд хоригдох замаар. ажлын систем эсвэл чухал мэдээллийг агуулсан ("худал мэдээлэл тараах" систем), өөрийгөө устгах үйл явц (бидний ЭГО оюун санааны илэрхийлэл).
Өөрийгөө буруутгах, эргэцүүлэх
Гэсэн хэдий ч хүн өөрийн зовлон зүдгүүрийн төлөө системийг эсвэл бусад хүмүүсийг буруутгаж болохгүй (мэдээж үл хамаарах зүйлүүд байдаг, жишээ нь дайны бүсэд өссөн хүүхэд - гэхдээ би энэ хэсэгт үүнийг дурдаагүй юм), учир нь хүмүүс бид өөрсдийнхөө төлөө байдаг. өөрсдийн нөхцөл байдлын төлөө хариуцлага хүлээдэг. Бид өөрөө бүтээл (эх сурвалж, шавхагдашгүй ухаалаг оюун ухаан) бөгөөд бүх зүйл тохиолддог орон зайг төлөөлдөг (бүх зүйл бидний оюун санааны бүтээгдэхүүн юм). Иймээс хүмүүс бид ч гэсэн өөрсдийнхөө зовлон зүдгүүрийг хариуцдаг. Энэ нь хорт хавдар эсэхээс үл хамааран (мэдээж энд бас үл хамаарах зүйлүүд байдаг, жишээлбэл, ойролцоох атомын цахилгаан станцад цөм хайлж, та маш их бохирдсон бол мэдээжийн хэрэг тухайн нөхцөл байдлын туршлага нь таны өөрийнх нь бүтээгдэхүүн байх болно. оюун ухаан - гэхдээ цаана нь огт өөр байх байсан), эсвэл бүр хор хөнөөлтэй сэтгэцийн хандлага, итгэл үнэмшил, итгэл үнэмшил, бүх зүйл бидний оюун ухаанаас үүсдэг бөгөөд бид эрүүл мэндээ хариуцдаг. Тиймээс буруутгах нь бүрэн үндэслэлгүй юм. Тиймээс хүн өөрийгөө эдгээх эхэн үед өөрийнхөө зовлонд бусад нь буруугүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Жишээлбэл, хэрэв бид маш их гажигтай нөхөрлөлд орчихоод үүнээсээ болж маш их зовлон амсах юм бол түүнээс ангижрах эсэх нь биднээс шалтгаална (мэдээжийн хэрэг энэ нь амаргүй байдаг, гэхдээ та одоо ч гэсэн тусалж чадна. таны хамтрагч, амьдрал, тэр ч байтугай өөрийн тэсвэр хатуужилтай холбоотой бурханыг буруутгах хэрэггүй). Бурууг буруутгах нь биднийг цааш нь хөтлөхгүй бөгөөд өөрийгөө идэвхтэй эдгээхэд саад болдог.
Өөрийнхөө өвчнийг эдгээх нь бидний бүтээлч хүчийг сулруулж, бусад хүмүүст бурууг тохох замаар хийгддэггүй. Эцсийн эцэст бид өөрсдийн нөөц бололцоогоо шахаж байна. Өөрсдийнхөө амьдралыг эргэцүүлэн тунгааж, зовлонгийн шалтгаан нь бид өөрсдөө байна гэдгээ дарж чадахгүй байна..!!
Тиймээс бид өөрсдийнхөө зовлон зүдгүүрийг өөрсдөө хариуцдаг, бидний зовлон бол бидний бүх шийдвэрийн үр дагавар бөгөөд хор хөнөөлтэй бодлын улмаас бодит байдал болсон гэдгийг бид "эхэндээ" ойлгох ёстой. Тиймээс харагдацыг гадагш чиглүүлэхгүй (бусад руу хуруугаараа зааж), харин дотогшоо чиглүүлэх ёстой. Дараа нь бидний амьдралын хэв маягийг өөрчлөх арга хэмжээ авах шаардлагатай байна.
Маш чухал - ухамсрын төлөв байдлыг өөрчлөх
Бидний бүх дотоод зөрчилдөөн нь бидний бодит байдлын талыг төлөөлдөг бөгөөд үүний үр дүнд бидний оюун ухаанаас үүссэн тул эдгээр зөрчилдөөнийг ойлгох нь чухал биш, харин амьдралынхаа аз жаргалыг илэрхийлэхийн тулд амьдралынхаа нөхцөл байдлыг өөрчлөх нь чухал юм. Энэ тухайд бид амьдралдаа аз жаргалаа дахин нээж өгөх ерөнхий томъёо байхгүй, гэхдээ та өөрөө үүнийг олж мэдэх хэрэгтэй. Чамайг чамаас илүү сайн хэн ч мэдэхгүй. Ийм учраас хүмүүс бид л яагаад зовж шаналж байгаагаа мэддэг (ядаж л ихэвчлэн бидний мэддэггүй хэлмэгдсэн зөрчилдөөн бол үл хамаарах зүйл бөгөөд энэ нь буруу биш юм, гаднаас тусламж авдаг. хүн, – жишээ нь a Сэтгэл заслын эмч нар, олж авах. Ингэж өөрийнхөө зовлонг хамтад нь судлах боломжтой. Яг үүнтэй адилаар, бид бас бидний хувьд юу хамгийн сайн болохыг, мөн бидний амьдралын аз жаргалд юу саад болж байгааг мэддэг. Тиймээс одоогийн бүтцийн хүрээнд ажиллах нь түлхүүр үг юм. Хүний амьдралыг зөвхөн энд, одоо л өөрчлөх боломжтой, маргааш эсвэл нөгөөдөр биш, харин одоо (маргааш юу болох нь одоо ч тохиолдох болно), үргэлж оршиж байсан, байгаа, өгөх онцгой мөчид л өөрчлөгддөг. . Энэ нөхцөлд оюун санаагаа дахин тохируулах нь урьд өмнөхөөсөө илүү чухал байж болох юм. Та өөрийнхөө бодлыг өөрчлөх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь жижиг нөхцөл байдлыг өөрчилж эхэлснээр тохиолддог. Жишээлбэл, хэрэв та сэтгэлээр унасан, өөрийгөө юу ч хийж чадахгүй байгаа бол жижиг өөрчлөлтүүдийг эхлүүлэх хэрэгтэй. Яагаад гэвэл та зүгээр л хүлээгээд юу ч хийхгүй бол өдөр бүр ижил төстэй сэтгэцийн байдалд байх болно. Хэдийгээр өөрийгөө татахад хэцүү байсан ч эхний алхам нь гайхамшгийг бүтээж чадна.
Таны амьдрал хичнээн уйтгартай мэт санагдаж байсан ч энэ нь аз жаргал, баяр баясгалангаар дүүрэн байж болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Эхэндээ хэцүү байсан ч жишээлбэл, эхэлсэн жижиг өөрчлөлт нь амьдралд цоо шинэ нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй юм..!!
Жишээлбэл, хэрэв би ийм үе шатанд байгаа бөгөөд би ямар нэг зүйлийг яаралтай өөрчлөх хэрэгтэй гэдгээ ойлговол би гүйж эхэлдэг. Мэдээжийн хэрэг, эхний гүйлт маш их ядардаг бөгөөд би тийм ч хол явахгүй. Гэхдээ гол нь энэ биш. Эцсийн эцэст, энэ шинэ туршлага, энэ анхны алхам нь миний сэтгэлгээг өөрчилдөг бөгөөд дараа нь та аливаа зүйлийг өөр ухамсрын төлөв байдлаас хардаг.
Өөрийгөө ялан дийлж суурийг нь тавь
Дараа нь хүн өөрийгөө ялан дийлж байгаагаараа бахархдаг. Хүн өөрийнхөө хүсэл зоригийн өсөлтийг яг ингэж мэдэрч, амьдралын шинэ эрч хүчийг шууд татдаг. Миний хувьд үр нөлөө нь бүр асар их бөгөөд дараа нь би өмнөхөөсөө хамаагүй их баяртай байна. Мэдээжийн хэрэг, таны ашиглаж болох тоо томшгүй олон сонголтууд байдаг. Тиймээс та бага зэрэг сайн идэж эсвэл байгальд очиж болно. Та зүгээр л таны бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэндэд тустай гэдгийг мэддэг, өөрөөр хэлбэл таны оюун ухааныг шинэчилдэг зүйлийг хийх хэрэгтэй. Энэ нь таны хувьд сайн гэдгийг мэддэг, гэхдээ хэрэгжүүлэхэд хэцүү, өөрийгөө хянах шаардлагатай зүйл байх ёстой. Энэ нь галзуу мэт санагдаж болох ч ийм алхам нь таны амьдралыг цоо шинэ чиглэлд чиглүүлж чадна. Жилийн дараа тохиолдсон туршлагаас цоо шинэ, аз жаргалтай амьдрал гарч ирж магадгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр өөрт тустай өөрийн гэсэн санаа, арга барилтай байдаг. Яг үүнтэй адил, надад тохирсон зүйл нь бусад хүмүүст тохирохгүй, учир нь бид бүгд өөр өөр дотоод зөрчилдөөнтэй байдаг бөгөөд бидэнд юу тустай талаар өөр өөр санаанууд байдаг. Хүүхэд байхдаа хүчирхийлэлд өртөж, улмаар насандаа сэтгэл зүйн асар их зовиуртай байсан хүн тэс өөр замаар явах нь гарцаагүй. За, тэгэхгүй бол мэдээжийн хэрэг удирдахад хэцүү байсан ч маш том өөрчлөлтийг эхлүүлж болно. Жишээлбэл, хэрэв хүн найдваргүй ажлаасаа болж дотооддоо асар их зөрчилдөөн үүсч, түүнээсээ болж зовж шаналж байгаа бол тэр ажлаасаа гарах боломжийг бодох хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, өнөөгийн ертөнцөд үүнийг маш хэцүү болгож, оршин тогтнох айдас шууд гарч ирэх болно (би түрээсээ яаж төлөх вэ, гэр бүлээ хэрхэн тэжээх вэ, ажилгүй бол би юу хийх вэ). Гэхдээ бид өөрсдөө үүнээс болж зовж шаналж, мөхөж байгаа бол үүнээс өөр арга байхгүй, ямар ч үнээр хамаагүй энэ эв нэгдэлтэй бус байдлыг засах ёстой. Эс бөгөөс бид үүнээс болж мөхөх байсан.
Дотоод эсэргүүцэл таныг бусад хүмүүсээс, өөрөөсөө, эргэн тойрныхоо ертөнцөөс холдуулдаг. Энэ нь эго-ийн оршин тогтнох эсэхээс хамаардаг тусдаа байдлын мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Тусгаарлах мэдрэмж тань хэдий чинээ хүчтэй байна, төдий чинээ илэрхий зүйлд, хэлбэрийн ертөнцтэй холбогдоно. – Экхарт Толле..!!
Шаардлагатай бол та төлөвлөгөөгөө боловсруулж, бүх зүйл хэрхэн үргэлжлэх эсвэл цаашдын амьдралын замыг хэрхэн сонгох талаар урьдчилан бодож болно. Гэсэн хэдий ч дор хаяж дурдсан жишээн дээр энэ алхамыг хийх ёстой. Эцсийн эцэст, энэ нь эргээд харахад бидэнд маш их ашиг тустай байх бөгөөд энэ бүх хугацааны дараа бид оюун ухаанаа бүрэн тохируулж чадна. Үгүй бол бид өөрсдийн дотоод зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх олон арга зам бий. Жишээ нь, амьдралын хөшигний араас арай илүү харж, өөрсдийгөө одоогоор тусгаар тогтнолыг мэдэрч буй оршнолууд гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх замаар. Бид зовлон зүдгүүрээрээ бүтээлээс тасарсан мэт санагдаж, одоо байгаа бүх зүйлтэй холбоогоо мэдрэхээ больсон. Гэсэн хэдий ч бид өөрсдийгөө сүнслэг амьтад болохын хувьд зөвхөн байгаа бүх зүйлтэй холбогдоод зогсохгүй бүх зүйлтэй байнгын харилцан үйлчлэлцдэг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Хэрэв чи зовж байгаа бол чамаас болж, чи аз жаргалтай байгаа бол чамаас болж, чи аз жаргалтай байгаа бол чамаас л болж байна.Чиний мэдрэмжинд чамаас өөр хэн ч хариуцлага хүлээхгүй, чи ганцаараа. Та бол нэгэн зэрэг там, диваажин юм. – Ошо..!!
Тиймээс бидний зовлон зүдгүүрийг зөвхөн бидний дотоод гэрэл, бурханлаг чанар, мөн өвөрмөц байдлын түр зуурын "салгал" гэж ойлгох хэрэгтэй. Бид бол өчүүхэн төдий амьтад биш, харин хамтын ухамсрын төлөв байдалд асар их нөлөө үзүүлж, анхдагч газрын гэрэлд угаал үйлдэж чадах өвөрмөц, сэтгэл татам орчлон ертөнц юм. Тэр гэрэл хэзээ ч, хаана ч хамаагүй буцаж болно. Энэ нь бидний Бүтээгч Сүнсээр (бидний амьдралыг өөрчилснөөр) баригдаж, илэрдэг. Тиймээс хайр бол ухамсрын төлөв байдал, бидний цуурайтах давтамж юм. Өөрийнхөө ертөнцийг үзэх үзлээ бүрэн өөрчилж чадсан, өөрийнхөө амьдралын талаарх шинэ мэдлэгийг олж авсан, тэр байтугай амьдралын тухай шинэ ойлголттой болсон хэн бүхэн өөрийнхөө зовлон зүдгүүрийг ухаарч эсвэл бүр цэвэрлэж чадна.
Та статус квотой тэмцсэнээр хэзээ ч өөрчлөлт авчрахгүй. Ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийн тулд та шинэ зүйлийг бий болгох эсвэл хуучин зүйлийг илүүдүүлдэг өөр замаар явдаг. – Ричард Бакминстер Фуллер..!!
Өөртөө туслах тоо томшгүй олон арга бий. Гэхдээ аль нь хамгийн үр дүнтэй вэ, бид өөрсдөө олж мэдэх ёстой. Эцсийн эцэст бидний зовлон зүдгүүрийг цэвэрлэхэд хүргэдэг арга зам байдаг бөгөөд энэ нь бидний өөрийнх юм. Бид өөрсдийн амьдрал, зөрчилдөөн, хувийн үнэн, шийдлүүдийг таньж, ойлгож сурах ёстой. Тэгвэл энэ цувралын хоёр дахь хэсэгт би цаашдын шийдлүүдийг авч үзэж, бидний эдгээх үйл явцыг асар ихээр дэмжих долоон боломжийг танилцуулах болно. Би эдгээр бүх боломжуудыг, тухайлбал бидний хоолны дэглэмийг нарийвчлан судлах болно. Энэ утгаараа эрүүл энх, аз жаргалтай, эв найртай амьдар.
Та биднийг дэмжмээр байна уу? Дараа нь товшино уу ЭНД
