Өөрийнхөө сүнсийг цэвэрлэх гэдэг нь өөрийн эрч хүчний үндсийг тэнцвэрт байдалд оруулахын тулд бүрэн тодорхой байдлыг сэргээхийн тулд өөрийн ухамсрыг эрч хүчтэй цэвэрлэхийг хэлнэ. Үндсэндээ энэ нь бидний материаллаг бүрхүүлд гүн гүнзгий бэхлэгдсэн харанхуй, ачаалал ихтэй, өвчин үүсгэгч энергиээс бие, сэтгэл, сүнсийг чөлөөлөх гэсэн үг юм. Эдгээр энерги нь бидний дотоод урсгалыг хааж, бидний дотоод сэтгэлийн тэнцвэрт байдлыг алдагдуулахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь бидний сүнсийг бүрхэг болгодог.

Эдгээр хольцууд хэрхэн үүсдэг вэ?

Хүний оюун санааны аливаа бохирдол нь хамгийн түрүүнд ухамсар, түүнээс үүдэлтэй бодлын үйл явцад үүсдэг. Бүгдийг Оршихуй нь бодлоос үүсдэгХүний амьдралд тохиолдсон бүх зүйл, хийсэн үйлдэл, тохиолдсон үйл явдал бүхэн зөвхөн бидний сэтгэхүйн бүтцийн үр дүн юм. Ийм учраас ухамсар, бодол санаа нь оршин байгаа хамгийн дээд эрх мэдлийг төлөөлдөг. Зөвхөн бидний ухамсрын тусламжтайгаар аливаа зүйлийг мэдэрч, мэдрэмжийг мэдрэх боломжтой байдаг. Бид ухамсараараа амьдралаа өөрийн хүслийн дагуу бүтээж чаддаг (бид өөрсдийн бодит байдлыг бүтээгчид). Хүн бүрийн амьдралд сэтгэлгээний тоо томшгүй олон галт тэрэг бий болж, эерэг эсвэл сөрөг сэтгэл хөдлөлөөр бадрааж, хэлбэр дүрстэй болдог. Бодол нь мөн эрч хүчтэй төлөвүүдээс бүрддэг бөгөөд тэдгээр нь тусгай чадвартай, тухайлбал тэдгээр нь нягтардаг эсвэл задалдаг. Эрч хүчтэй шахалт гэдэг нь хүний ​​өөрийн оюун ухаанд хуульчлагдсан бүх сөрөг талыг, харин эсрэгээр эрч хүчтэй нягтрал нь хүний ​​өөрийн бодит байдалд (эв зохицол, амар амгалан, хайр дурлал гэх мэт) илэрдэг эерэг байдлыг илэрхийлдэг. Эго сэтгэлгээ нь энергийн нягтралыг, сэтгэцийн оюун ухаан нь энергийн гэрлийг бий болгох үүрэгтэй. Хүмүүс бид эдгээр ухамсрын төлөв байдлын аль нэгээс дахин дахин үйлдэл хийж, чичиргээнийхээ түвшинг дахин дахин өөрчилдөг. Үүний үр дүнд бид хоёрдмол хэв маягт баригдаж, юмсыг сайн, муу гэж хувааж, бидний амьдралыг тодорхойлдог эв нэгдэлтэй/эерэг, зохицолгүй/сөрөг сэтгэлгээний цуваа байнга ээлжлэн солигдож байдаг. Эрчим хүчний бохирдол нь юуны түрүүнд өөрийн оюун ухаанд сөрөг бодлуудыг бий болгосноор үүсдэг.

Бид хэдий чинээ амьдарч, тэдгээрийг хуульчлах тусам тэд өөрсдийн бодит байдалд илүү их дарамт учруулах тусам үр дүн нь айдас, өвчин эмгэг болон бусад сөрөг үнэт зүйлстэй байнга тулгардаг үүлэрхэг оюун ухаан юм. Учир нь резонансын хууль Энэ нь энерги нь үргэлж ижил эрчимтэй энергийг өөртөө татаж, хүчийг нэмэгдүүлдэг тул доошоо чиглэсэн спираль үүсгэдэг. Хэрэв та үзэн ядалт сэтгэл санааны хувьд цуурайтах юм бол зөвхөн үзэн ядалт улам бүр нэмэгддэг ба эсрэгээр энэ схемийг бүх мэдрэмжинд хэрэглэж болно. Дараа нь эдгээр сөрөг бодлууд нь цаашдын сөрөг зан үйлийн хэв маягийг бий болгох түүхийг бий болгодог. Хэрэв та ерөнхийдөө сөрөг ааштай бол энэ нь таны мэдрэмжийг бүрхэг болгож, таныг цаашид сөрөг сэтгэлийг татахад хүргэдэг. Энэ нь зөвхөн өсөлт, сөрөг, дотоод төлөв байдлыг илэрхийлээд зогсохгүй бүх зүйл гаднах ертөнцөд хүчтэй дамждаг. Эдгээр энерги нь таны оюун ухаанд ачаалал өгч, таныг сулруулдаг бөгөөд үүний үр дүнд "ухамсаргүй" болдог. Та удааширч, дасгал хийх хүсэлгүй болж магадгүй бөгөөд энэ нь таныг эрүүл хооллоход хэцүү болгодог. Та үүнээс ямар ч цэгийг олж харахгүй байж магадгүй бөгөөд амьдралаа гулсуулна уу. Бүх зүйлийг зөвхөн өөрийн бодлын чанараас л харж болно, учир нь эрч хүчтэйгээр бохирдсон хоол хүнс нь зөвхөн түүний талаархи харгалзах бодлын улмаас л иддэг. Та өөрийн донтолтод өртөж байгаа бөгөөд тэдгээрийг арилгах хүч чадал / хүсэл эрмэлзэл байхгүй. Хэрэв та ийм горимд удаан хугацаагаар байх юм бол амьдралыг илүү тодорхой харах чадвараа алдаж, энэ нь таныг аажмаар тэнцвэргүй байдалд оруулдаг.

Эдгээр бохирдуулагчийг хэрхэн арилгах вэ?

Энэхүү эрчим хүчний бохирдлыг арилгахын тулд хэд хэдэн хүчин зүйл шаардлагатай. Нэг талаас эхлээд өөрийнхөө оюун санааны үндсийг өөрчлөх нь чухал. Та өдөр бүр баригдаж байгаа ухамсрын төлөв байдлаасаа асуудлыг шийдэж чадахгүй тул өөрийн ухамсрын төлөв байдлыг өөрчлөх ёстой. Та аливаа зүйлийн талаархи үзэл бодлоо өөрчилж, одоогийн туршлагынхаа эерэг тал дээр дахин анхаарлаа хандуулахыг хичээх хэрэгтэй. Хүлээн авах нь энд түлхүүр үг юм. Юуны өмнө та одоо байгаа сөрөг талыг хүлээн зөвшөөрч, яг одоо байгаа шиг байх ёстой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Үргэлж оршсоор ирсэн, байгаа, байх ч гэсэн өвөрмөц, мөнхөд өргөжин тэлэх энэ агшинд бүх зүйл яг байгаа шигээ төгс бөгөөд өөр байж болохгүй, эс бөгөөс өөр байх байсан, тэгэхгүй бол та огт өөр зүйлийг мэдрэх байсан. хором. Гэхдээ энэ нь тийм биш, гэхдээ та энэ зовлон зүдгүүр эсвэл танд дарамт учруулж буй бохирдлыг мэдэрч чадна гэдэгтээ талархах хэрэгтэй. Та үүнийг хүлээн зөвшөөрч, түүнээс суралцахын тулд энэ туршлага чухал гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, одоо танд харанхуйгаас гарах боломж өгөгдсөн гэдгийг ойлгох хэрэгтэй (амьдралын хамгийн чухал сургамжийг өвдөлтөөр дамжуулан авдаг). Тэгвэл та өөрөө өөртөө ногдуулсан эдгээр ачааг үүгээр дамжуулан даван туулж чадна гэдгээ ойлгож, ухамсарлах хэрэгтэй Өөрийн далд ухамсрыг дахин програмчлах уусч болно. Далд ухамсар бол бүх нөхцөлт зан үйлийн хэв маяг, сэтгэхүйн үйл явц нь бэхлэгдсэн/програмчлагдсан байдаг бидний бодит байдлын хамгийн том бөгөөд нэгэн зэрэг хамгийн далд хэсэг юм. Эдгээр програмчлагдсан сэтгэлгээний үйл явц нь бидний өдөр тутмын амьдралын нэг хэсэг бөгөөд бид тэдгээрийг дахин дахин амьдрахыг хичээдэг. Үүнээс болж эдгээр холбогдох бодлууд бидний ухамсарт өдрийн турш дахин дахин орж ирдэг бөгөөд ихэнх тохиолдолд бидний оюун ухаанд шингэдэг. Ийм учраас эдгээр бодлуудыг шийдвэрлэх/өөрчлөх нь зайлшгүй бөгөөд үүнд хүрэх хэд хэдэн арга зам бий. Ийм бодлууд гарч ирмэгц та түүний эерэг тал дээр шууд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Жишээлбэл, та удахгүй хорт хавдар тусах болно гэсэн бодол өдөр бүр гарч ирдэг, учир нь ийм зүйл тохиолдох боломжгүй, та эрүүл саруул, үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд чадах бүхнээ хийж байна гэж шууд хэлээрэй.

Ирээдүйн айдас төрж, та удахгүй ямар нэгэн муу зүйл тохиолдож магадгүй гэж өөртөө хэлээд, тэр мөчид та тэр даруйдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, яг одоо тийм биш, яг одоо бүх зүйл оновчтой, энэ бол таных гэж өөртөө хэлдэг. Та өөрийнхөө хувь заяаг гартаа авч, амьдралынхаа хамгийн сайн сайхныг бүтээхийн тулд ирээдүйг илүү сайн сайхан болгож чадна. Тамхи татахад мөн адил хамаарна. Тамхи татахтай холбоотой хуурамч зүйл бол таны ухамсарт байнга нэвтэрч байдаг хэвшмэл сэтгэх үйл явц юм. Хэрэв та тамхинаас гарах үед энэ нь маш олон удаа тохиолддог гэсэн бодол төрж байвал та тэр даруй ухамсараа өөр зүйл рүү шилжүүлэх хэрэгтэй. Та эцэст нь үүнээс ангижирч, таны эрүүл мэнд одоо мэдэгдэхүйц сайжирч байна гэж өөртөө хэлж болно. Гэхдээ та тамхины тухай бодохыг зөвшөөрөх тусам энэ тухай удаан бодох тусам таны хүсэл улам хүчтэй болдог, учир нь миний хэлсэнчлэн таны хүч чадлыг нэмэгдүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлж, түүнд тохирох бодлыг мэдрэх хүртэл бүх зүйл тохиолддог. өөрийн бодит байдал дээр үйлдэл хийх нь бие махбодийн түвшинд илэрдэг. Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйл маш их хүсэл зориг шаарддаг, гэхдээ сайн тал нь таны хүсэл зориг маш хурдан хөгжиж, маш богино хугацааны дараа цэцэглэн хөгжих чадвартай байдаг. Зөвхөн долоо хоногийн дараа таны хүсэл зориг маш хүчтэй болж, үүнийг даван туулахад илүү хялбар болж, таны оюун ухаан улам бүр тэнцвэртэй болно.

Хүн сэтгэлээ ариусгаснаар ямар ашиг тустай вэ?

Та оюун ухаанаа хэдий чинээ их цэвэрлэж, хүнд, ачаалал ихтэй эрч хүчнээс өөрийгөө ангижруулж, илүү тодорхой болно. Жишээлбэл, ийм зүйл хийхгүйгээр хийх нь маш их энерги зарцуулдаг бөгөөд үүний хариуд та тийм ч их ашиг олдоггүй гэж үздэг. Эрүүл мэнд сайжрахаас гадна ийм зүйл хийх нь танд ашиг тусаа өгөхгүй бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам амьдралын чанараа ихээхэн алдах болно гэж үздэг боловч энэ нь эсрэгээрээ биш юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та илүү тод болж, бие, оюун ухаан, сэтгэл тань хэрхэн илүү зохицож байгааг мэдэрдэг. Та илүү эрч хүчтэй болж, илүү их эрч хүчтэй болж, хүсэл зориг нэмэгдэх нь илүү их дотоод хүчийг өгч, та илүү тэнцвэртэй болж, нөхцөл байдал, сэтгэл хөдлөл, бодлуудыг илүү сайн даван туулж, одоо байгаа цагт илүү их амьдрах чадварыг олж авдаг. Та ирээдүйн болон өнгөрсөн үеийн сөрөг хэв маягт автагдахаа больж, одооноос илүү ихийг хийж чадна. Өөрийн бүтээлч чадавхийг илүү хөгжүүлж, улам бүр эерэг, эв найртай бодит байдлыг бий болгож эхэлнэ. Гэхдээ таны хийж чадах хамгийн том ашиг бол оюун санааны тодорхой байдлыг олж авах явдал юм. Зөвхөн оюун санааны хувьд цэвэр байх шиг сайхан мэдрэмж байхгүй. Та улам их ухамсартай болж, өөрийн амьдрал хэрхэн тэнцвэржиж байгааг мэдрэх тусам таны төсөөллөөс давсан мэдрэмжийг олж авах бөгөөд заримдаа та өөрийнхөө сүнсийг өдөөх жинхэнэ аз жаргалын тэсрэлтүүдийг авч болно. Та өөрийн эрч хүчтэй суурийг аажмаар бууруулж, энэ нь таныг илүү аз жаргалтай, аз жаргалтай болж, амьдралдаа илүү идэвхтэй болж, илүү их баяр баясгалан, хайр, аз жаргалыг мэдрэх чадвартай болоход хүргэдэг.

Хааяа ийм улс хол байгаа юм шиг санагдаж байсан ч би чамайг тайтгаруулж, хаа нэгтээ чулуу шидэхийн зайд байна гэж хэлж болно. Зөвхөн нэг долоо хоног бүрэн татгалзаж, бүрэн эрч хүчтэй цэвэрлэгээ хийхэд хангалттай бөгөөд илүү тод, эв найртай байх болно. Үүнийг бодолцон эрүүл, аз жаргалтай, эв найртай амьдар.

Би аливаа дэмжлэгт баяртай байдаг ❤