Хэдхэн хоногийн өмнө би ерөнхийдөө хордлого тайлах, бүдүүн гэдсийг цэвэрлэх, цэвэрлэх, үйлдвэрийн аргаар үйлдвэрлэсэн хүнсний бүтээгдэхүүнээс хамааралтай сэдвүүдийг хөндсөн жижиг цуврал нийтлэлүүдийг эхлүүлсэн. Эхний хэсэгт би олон жилийн үйлдвэрлэлийн хоол тэжээлийн үр дагаврыг (байгалийн бус хоол тэжээл) авч үзээд, яагаад хоргүйжүүлэх нь зөвхөн өнөө үед маш чухал биш болохыг тайлбарлав. гэхдээ амьдралд хандах шинэ хандлагыг олоход тусалж чадна.

Бүх хаягдал бүтээгдэхүүн/хорт бодисыг биеэс зайлуулна

Энэ цуврал нийтлэлийн эхний хэсгийг хараахан уншиж амжаагүй байгаа боловч энэ сэдвийг бүхэлд нь сонирхож байгаа бүх хүмүүст би зөвхөн эхний өгүүллийг санал болгож чадна: 1-р хэсэг: Яагаад хоргүйжүүлэх хэрэгтэй вэ? Үгүй бол бид хоёр дахь хэсэг, юуны түрүүнд түүнийг дагаж мөрдөх хэрэгжилт, зааварчилгааг үргэлжлүүлнэ. Энэ утгаараа би өөрөө тэнд 10 хонож байгаа бөгөөд "эрс хоргүйжүүлэх" арга хэмжээ авч байгаагаа дурдах хэрэгтэй байна (миний видеог доор линкээр оруулсан байгаа - гэхдээ би энэ нийтлэлд цөөн хэдэн зүйлийг мартсан тул нийтлэлийг бүрэн эхээр нь уншихыг зөвлөж байна. видео). Эцэст нь би ийм шийдвэрт хүрсэн, учир нь би өөр өөр "дээш", "унадаг", өөрөөр хэлбэл надад багахан эрч хүч, урам зориг байсан үе байсан (энэ нь сүүлийн хэдэн долоо хоног, саруудад хэтэрхий олон тохиолддог). Үүний үр дүнд би хамгийн тогтвортой "сэтгэцтэй" байхаа больсон бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн нөхцөл байдлыг даван туулахад илүү хэцүү болсон. Нэмж дурдахад, байгалийн бус хоол хүнс, донтуулагч бодис, хараат байдлаас үүдэлтэй амьдралын нөхцлөөс өөрийгөө ангижруулж, зүгээр л өөрийн хувилгаан дүрийн эзэн болох нь миний олон жилийн зорилго байсан (мэдээжийн хэрэг, амархан ч байж болно. хүрсэн).

Хүмүүсийг энгийн байдал, байгалийн жам ёсны байдал, боломжийн амьдралын хэв маяг руу эргүүлж хүргэж чадсан хэн бүхэн хамгийн дээд амжилтанд хүрэх болно, тухайлбал нийгмийн асуудлыг шийдэх болно. – Себастьян Кнейпп..!!

Энэ шалтгааны улмаас би дахин нэг удаа хоргүйжүүлэх сэдвийг бүрэн хөндсөн. Би энэ удаад ялангуяа гэдэсний цэвэрлэгээнд анхаарлаа хандуулсан, учир нь би эдгээр маш чухал талуудыг хэзээ ч бүрэн ойлгодоггүй байсан бөгөөд өнгөрсөн хугацаанд би хэтэрхий бага анхаарч байсан. Ямартай ч үр дүнд нь би хоргүйжүүлэлтээ хэрхэн явуулах талаар төлөвлөгөө гаргасан.

Удирдамж ба хэрэгжилт

Би энэ хооронд дүүдээ бентонит өгсөн - зүгээр л тайлбарласны дагуу цеолит ашигла ...

Үүний үндэс нь хоолны дэглэмийг бүрэн өөрчлөх, өөрөөр хэлбэл амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байх (хүчиллэгжилт - салс үүсэх гэх мэт), нүүрс ус бүрэн бага (талх, жимс жимсгэнэ байхгүй - пестицидгүй, хэт ургаагүй жимс эрүүл ч гэсэн) - эргэлзээгүй. , гоймон байхгүй, будаа байхгүй гэх мэт. – кетон бие үүсэх) болон маш бага хоол хүнс (мацаг барихтай адил), зүгээр л биед бага ачаалал өгөх. Би өдөрт нэг л хоол иддэг байсан бөгөөд энэ нь хүнсний ногооны таваг (бууцай, байцаа, цагаан байцаа, Брюссель нахиа, брокколи, сонгино, сармис гэх мэт) байсан. Юуны өмнө би бүрэн түүхий веган идэхийг хүссэн ч энэ нь надад маш хэцүү байсан тул хүнсний ногоог янз бүрийн аргаар боловсруулсан. Нэг талаас би түүгээр хайруулын тавган дээр, нөгөө талаас жижиг шөл хийж, эцэст нь би уураар жигнэх горимд шилжсэн. Би янз бүрийн ургамал, 1-2 халбага хулууны үрийн тосоор аяга таваг цэвэршүүлсэн. Үүнээс гадна би өдрийн турш 5-6 хушга (нэг удаа бас hazelnut) идсэн. Үүнээс гадна өдөрт 3-4 халбага кокосын тос хэрэглэдэг байсан, өөрөөр хэлбэл би өөх тосыг эрчим хүчний шинэ эх үүсвэр болгон ашигладаг байсан (Кокосын тос яагаад хор биш вэ?). Ийм учраас энэ хордлого тайлах үед эрч хүч дутсан шиг сайхан санагдсангүй, зүгээр л өөрийгөө хангалттай эрчим хүчээр хангасан учраас (бэлтгэл хийсний дараа орой л жаахан ядарч байсан нь ойлгомжтой). Нэмж хэлэхэд би өдөрт 2-3 литр ус ууж, үе үе шинэхэн исгэсэн ургамлын цай (нэг удаа нэг сав chamomile цай - дашрамд хэлэхэд миний дуртай цай, нэг удаа хамхуул гэх мэт, гэхдээ сүүлийн 3 хоногт л) уусан. ус - ийм болсон). Хоол тэжээлийн нэмэлтүүдийн хувьд би үүнийг өөртөө авч явдаг Спирулина* хэрэглэсэн (би үлдэж, биеийг олон шим тэжээлээр хангадаг - би үргэлж цөөхөн хэдэн шим тэжээлийг авдаг - заримдаа өглөө, заримдаа оройд), дараа нь 3-4 дуслыг өдөрт 3-4 удаа ууна. орегано тос* (маш хоргүйжүүлэх, цэвэрлэх, вирусын эсрэг, шимэгчийн эсрэг, бактерийн эсрэг, "мөөгөнцрийн эсрэг" үйлчилгээтэй, гайхалтай улайдаг) би үүнийг эхлээд кокосын тосонд дусааж, дараа нь хоосон капсулд дүүргэсэн (учир нь орегано тос маш шатаж буй амт, - хэзээ ч цэвэр авч болохгүй). Дараа нь бентонит ба псиллиумын хальсыг өдөрт хоёр удаа, хоёр халбага өглөө нэг удаа ууна Бентонит* + хоёр халбага псиллиум хальс* мөн тэр орой. Бентонит бол тоо томшгүй олон хорт бодис, хүнд металл, химийн бодис, шаар, тэр ч байтугай цацраг идэвхт тоосонцорыг холбож, тэдгээрийг гадагшлуулах боломжийг олгодог эдгээх шороо юм. Үүний хариуд psyllium husks нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, гэдэс дотор хавдаж, усыг холбож, гэдэсний агууламжийг нэмэгдүүлж, улмаар хоол боловсруулалтыг мэдэгдэхүйц сайжруулдаг. Нөгөө талаас, тэдгээр нь гэдэсний дотоод ханыг бүрхсэн хамгаалалтын хальс үүсгэдэг бөгөөд дараа нь гэдэсний хөдөлгөөний чанарыг сайжруулдаг. Хоол тэжээлээс гадна бентонит, псиллиумын хальс нь гэдэс цэвэрлэх үндэс болдог, учир нь та гэдэс дотрыг бүх хаягдал бүтээгдэхүүн, хорт бодисоос цэвэрлэхийг хүсдэг (тийм учраас байгалийн бус хооллолтыг баримтлах нь утгагүй юм). Эцэст нь би боссон хэвээр байна цеолит шилжсэн (мөн эдгээх газар, зөвхөн уухад хамаагүй хялбар + талст бүтэцтэй тул илүү үр дүнтэй). Детокс доторх нэг өдөр мөн иймэрхүү харагдаж байв.

Schritt 1: Өглөө 08:00-10:00 цагийн хооронд босоод, бентонит (2 цайны халбага) + бүүрэгний үрийн хальс (2 цайны халбага) уусан. Дараа нь дахин ойролцоогоор 500 мл ус (энэ нь psyllium husk нь хавдах шинж чанартай учраас чухал юм)
Schritt 2: Нэг цагийн дараа нэг халбага кокосын тос + 3-4 дусал орегано тосыг хольж ууна.
Schritt 3: 15 цагт хүнсний ногооны үндсэн хоол хийж идэв. Хэсгийн дараа цайны халбага цэвэр турмерик + ахиу кокосын тос + орегано тос. Би хоолоо Гималайн ягаан давс, чинжүү, заримдаа хулууны үрийн тосоор (амтаараа) цэвэршүүлсэн.
Schritt 4: Ойролцоогоор 2-3 цагийн дараа, ялангуяа хүсэл тэмүүлэлтэй болоход би хушга идсэн
Schritt 5: Орой 20:00 цагийн орчимд өөр нэг халбага наргил модны тос + орегано тос (Дашрамд хэлэхэд би кокосын тос бага уусан тул энэ эрчим хүчний хангамж надад хэрэггүй болсон)
Schritt 6: Хэрэв би дахин өлсгөлөнгийн шинж тэмдэг илэрвэл би нэг түүхий сонгино + 2-3 хумс сармис идсэн (тиймээ, энэ нь миний амыг маш ихээр шатаадаг, нөгөө талаар би өлсгөлөнгөө дарж чадсан бөгөөд энэ хослол нь түүнийг үнэхээр арилгадаг. дахин)
Schritt 7: Эцэст нь би хольж, өөр нэг бентонит, псиллиумын хальс хольсон хольцыг уусан.

Чухал тэмдэглэл: 

Би эхэндээ хэд хэдэн бургуйгаа орхисон гэдгийг хэлэх нь маш чухал юм. Эхний 3 өдөр орой бүр 3 бургуй хий (би үүний тулд үүнийг авсан бургуй төхөөрөмж* санаа зовж байна). Эцсийн эцэст, энэ алхмыг маш их зөвлөж байна, учир нь ялангуяа гэдэс цэвэрлэх/хоргүйжүүлэх эхэн үед бүдүүн гэдсийг бүрэн чөлөөлж, гадагшлуулах нь чухал юм. Анхандаа санаа нь хийсвэр байсан бөгөөд үүнийг даван туулахын тулд би бага зэрэг хүчин чармайлт гаргасан гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Гэхдээ хэрэв та бургуйгаа орхих юм бол тэдгээр нь ямар ч муу зүйл гэдгийг та ойлгодог, зөвхөн эхний бургуй нь бөөн бөөнөөр нь хоослох хүслийг өдөөдөг, гэхдээ зөвхөн эхнийх нь. Та мөн шалан дээр хэвтэх (өөр өөр байрлалтай, дөрвөн хөл дээрээ, нуруун дээрээ эсвэл хажуугаараа - би үүнийг хийсэн), хуруу шилийг цөцгийтэй хамт хийж, ус хийнэ (1-2 литрийн хооронд, туршлагаас хамаарна) аажмаар боловч тогтвортой урсдаг. Дараа нь, өөрөөр хэлбэл, бүх ус урсаж дууссаны дараа та 10-20 минутын турш байлгахыг хичээдэг (эхэндээ маш хэцүү байдаг). Энд бас өөр өөр байрлалыг өөрөө авахыг зөвлөж байна, үсрэх гэх мэт нь бас тусалдаг, учир нь энэ нь усыг бүдүүн гэдсэнд маш сайн хуваарилах боломжийг олгодог. Дараа нь та өөрийгөө хоослох боломжтой. Бүх зүйл үе шаттайгаар тэсэрч, ямар их новш гарч байгааг та үнэхээр мэдрэх болно. Дараа нь та үнэхээр эрх чөлөөтэй, хөнгөн болсон гэж би хувьдаа хэлж чадна. Чамаас ачаа өргөгдөж, үнэхээр гайхалтай мэдрэмж төрж байгаа юм шиг. 

Би одоо ямар санагдаж байна?! 

Би бүхэл бүтэн 10 хоногийн турш үе үе бага зэргийн хазайлттай дасгал хийсэн бөгөөд энэ нь маш үнэ цэнэтэй байсан гэдгийг хэлэх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, эхний хэдэн өдөр би хордлого тайлах шинж тэмдгүүд багасч, хүчтэй болсон, тухайлбал, нуруундаа жижиг батга гарч, хүйтэнд тууралт гарч (чонон хөрвөс дахин гарч ирэв), дөрөв дэх өдөр би бага зэрэг өвдсөн. Гэвч эдгээр шинж тэмдгүүд дараа нь буурч, цорын ганц зүйл бол өлсгөлөнгийн мэдрэмж байв. Нөгөөтэйгүүр, би одоо тэс өөр мэдрэмж төрж байна, өөрөөр хэлбэл илүү амьд, эрч хүчтэй, оюун санааны хувьд илүү хүчтэй, илүү тэнцвэртэй, нүүрний арьс ч илүү цэвэр болсон (би 5 кг жин хассаныг эс тооцвол). Нэг л уйтгартай мэдрэмж арилж, одоо миний алдсан эрч хүч маань эргэн ирсэн мэт. Үүний үр дүнд миний сэтгэлгээ бүрэн өөрчлөгдөж, би илүү хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй, илүү бүтээмжтэй, илүү сэргэг болсон. Жишээлбэл, би зүгээр л нэг боодол хятад гоймон (өмнө нь дэндүү их хэрэглэдэг байсан - би мэднэ, маш муу) эсвэл цөцгийн тос, бяслагтай талх идэх нь миний хоол хүнс, хоолонд хандах хандлагаас л болж чадахгүй. үүн рүү чиглэсэн хоол бүрэн өөрчлөгдсөн. Өдөр тутмын хоолонд мөн адил хамаарна. Тиймээс би оройн цагаар хоёр дахь том хоолоор хооллох санааг төрүүлэхээ больсон. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь миний зорилго байсан ч би үүнийг насан туршдаа хийхгүй гэж бодож байна, би үүнд бэлэн биш байна, түүхий веган хоолны дэглэмд ч мөн адил хамаарна (бүх зүйл цаг хугацааны явцад ирдэг). ). Тэгээд би өөрийгөө ямар нэгэн зүйлээр эмчлэх өөр өдөр байх нь гарцаагүй. Гэсэн хэдий ч би хоолны дэглэмийн өөрчлөлтийг, ялангуяа нүүрс ус, мөн өдөрт нэг удаа хооллох талаар одоохондоо баримтлах болно. За тэгээд эцэст нь би хүн бүрт ийм хоргүйжүүлэх/гэдэсний цэвэрлэгээг л санал болгож чадна. Гэдэс нь цэвэрлэгдэж, дараа нь илүү сайн ажиллаж, бүх бие нь илүү сайн ажиллаж, хортой бодисууд цусанд байнга ордоггүй, эсвэл бие нь хэт их ачаалалтай байдаг гэдгийг анзаарах нь зүгээр л чөлөөлөгддөг. Энэ бол амьдралд цоо шинэ хандлага бөгөөд ийм хоргүйжүүлэлт ямар чухал болохыг, ялангуяа өнөөгийн ертөнцөд надад тодорхой харуулсан. Эцэст нь хэлэхэд, миний бие аль хэдийн илүү чөлөөтэй, ачаалалгүй болсон, гэхдээ мэдээжийн хэрэг бохирдуулагч бодисоос бүрэн ангижрахгүй, ийм үйл явц нэлээд хугацаа шаарддаг. Тиймээс та үүнийг агааржуулалтын суваг бөглөрсөн компьютертэй харьцуулж болох бөгөөд тоосны ихээхэн хэсгийг өөрөө арилгадаг, гэхдээ 100% биш (миний юунд хүрч байгааг та мэднэ). Гэсэн хэдий ч би ирээдүйгээ маш өөдрөгөөр харж байна. Энэ утгаараа эрүүл энх, аз жаргалтай, эв найртай амьдар.

Би аливаа дэмжлэгт баяртай байдаг 

* Амазоны холбоосууд нь сонгодог түншлэлийн холбоосууд бөгөөд өөрөөр хэлбэл, хэрэв та холбоосуудын аль нэгээр дамжуулан худалдан авалт хийвэл би бага хэмжээний шимтгэл авдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь илүү өндөр зардал гарахгүй. Тиймээс хэрэв та бүтээгдэхүүн сонирхож, намайг дэмжихийг хүсвэл ийм маягаар дэмжээрэй 🙂