Би нийтлэлдээ олонтаа дурьдсанчлан өвчний гол шалтгаан нь ядаж бие махбодийн үүднээс авч үзвэл эсийн хүчиллэг, хүчилтөрөгчийн дутагдалтай орчинд, өөрөөр хэлбэл бүх үйл ажиллагаа нь их хэмжээгээр алдагддаг организмд оршдог. байдаг бөгөөд үүний үр дүнд чухал шим тэжээл, витамин, эрдэс бодис, ул мөр элемент гэх мэтийг бараг шингээж чаддаггүй (дутагдал үүсэх).

Өнөөгийн "үйлдвэрлэлийн организм"

Мэдээжийн хэрэг хүний ​​өөрийнх нь сэтгэл л өвчин илрэх гол шалтгаан нь үргэлж байдаг.Яагаад ч байх билээ, учир нь бүх амьдрал эцсийн дүндээ хүний ​​өөрийнх нь оюуны үр дүн юм. Эв найрамдалгүй бодлууд, эс тэгвээс мэдрэмжүүд нь сэтгэл хөдлөлийн эсвэл исэлдэлтийн стрессийн тухай ярьж болохоос гадна эсийн хүчиллэг орчинг бүрдүүлж, бие махбодид удаан хугацаагаар нөлөөлдөг. Энэ нь өнөөгийн үйлдвэрлэлийн өндөр түвшний хоолны дэглэмд ч хамаатай (энэ нь эцсийн эцэст оюун санааны бүтээгдэхүүн юм - бид юу хэрэглэхээ шийддэг - бид бодол санаа, мэдрэмжээ дагадаг), үүгээр дамжуулан хүний ​​өөрийн организм өдөр бүр архаг хордлогод ордог. Бэлэн бүтээгдэхүүн, бэлэн сүмс, мах, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн (бидний эсийн орчныг хүчиллэгжүүлдэг нь батлагдсан), тоо томшгүй олон цагаан гурилан бүтээгдэхүүн, амттан, түргэн хоол болон бусад олон төрлийн тогтвортой хоол хүнс хэрэглэж байгаа эсэхээс үл хамааран хүмүүс бид өөрсдийгөө хордуулдаг. бие махбодийн байнгын хордлого, энэ нь эргээд гайхалтай олон тооны сул талыг авчирдаг. Эцсийн эцэст, өөрөөр яаж байх ёстой вэ, учир нь бидний бие улам бүр хог болж, тайвшрах зүйл алга. Үүний үр дүнд сар, сар/жилээс жилд янз бүрийн хорт бодисууд таны биед хуримтлагдаж, улмаар нэмэлт ачааллыг бий болгодог.

Хүн бүр эрүүл байж, урт наслахыг хүсдэг ч үүний төлөө юу ч хийдэггүй нь тун цөөхөн. Хэрвээ эрчүүд өвчлөхдөө одоогийнхтой харьцуулахад эрүүл мэндээ хамгаалж, ухаалаг амьдрахын тулд хоёр дахин илүү анхаарал халамж тавьдаг байсан бол өвчлөлийнхөө хагасыг хэлтрүүлэх байсан. – Себастьян Кнейпп..!!

Эдгээр хорт бодисуудын зарим нь ихэвчлэн бага хэмжээгээр цусны урсгалд ордог бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад ядарч туйлдсан эсвэл сэтгэл хөдлөлийн байдалд хүргэдэг.

Бие махбодийг бүх хорт бодисоос зайлуулна

Дараа нь ухамсрын тунгалаг байдлыг хадгалахад хэцүү болно. Архаг хордлого нь бидний оюун ухааныг бүрхдэг тул эв нэгдэлтэй бодол санаа, мэдрэмжийн илрэлд мөн адил хамаарна. Эцсийн эцэст энэ нь урт хугацаанд таны амьдралын чанарыг эрс бууруулдаг. Нөгөөтэйгүүр, энэ анивчих байдал (толгой дахь манан, бага зэрэг жолоодлого, сэтгэлийн хямрал) өдөр тутмын хэвийн үзэгдэл болж, амьдралын тодорхой, амин чухал нөхцөл байдал улам бүр мартагддаг. Эдгээр бүх шалтгааны улмаас, өнөөгийн ертөнцөд, ялангуяа бид олон арван жилийн турш өлөн зэлмүүн, боловсруулсан хоол хүнснээс хамааралтай байгаа үед бие махбодоо хоргүйжүүлэх нь хамгийн чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, ийм хоргүйжүүлэх нь тийм ч хялбар биш, учир нь хүн эдгээр бүх нэмэлтүүд, энгийн чихэр, амтат чихэр гэх мэтийг хүсэх нь хүчтэй, бүр маш хүчтэй байдаг. Үүнтэй холбогдуулан би энэ үйлдвэрлэлийн хоолонд таны өөрийн хамаарал, донтолт хэр хүчтэй болохыг, юуны түрүүнд үүнээс ангижрах нь хэдхэн долоо хоногийн дараа ч гэсэн хичнээн хэцүү болохыг би хэд хэдэн удаа дурдсан. . Би ч бас энэ талаар "унгалт"-ыг удаа дараа амссан (зүгээр дээ, тэд бүгд чухал туршлага байсан), учир нь миний энэ хоолонд хүсэл эрмэлзэл маш их байдаг. Би хувьдаа ийм хоолноос тогтмол татгалзах нь хамгийн том сорилт гэдгийг би хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Тамхинаас гарах нь ямар ч асуудалгүй, хэцүү, гэхдээ хийх боломжтой. Өдөр бүр дасгал хийдэг үү? Энэ нь хэцүү боловч хийх боломжтой. Өөрийнхөө биеийг хоргүйжүүлж, удаан хугацаанд бүрэн цэвэрхэн хооллох нь туйлын хэцүү бөгөөд хичнээн их хүсэл зориг шаарддагийг үгээр илэрхийлэхэд хэцүү байдаг. Тэгсэн мөртлөө би ийм радикал хоргүйжүүлэлтэд ороод долоо хонож байна (видео өдрүүдийг дагасан). Энэхүү хоргүйжүүлэлт нь миний өмнөх бүх хоолны дэглэмийн өөрчлөлт/хоргүйжүүлэлтээс бас ялгаатай, учир нь энэ удаад таны биеийг хоргүйжүүлэх, тухайлбал, гэдэсний эрүүл ахуй, өөрийн биеийг хөнгөвчлөх, байгалийн бус хоол хүнс/нэмэлтүүдээс бүрмөсөн татгалзахад анхаарлаа хандуулж байна.

Эрүүл мэндэд хүрэх зам бол эмийн сангаас биш гал тогооны өрөөгөөр дамждаг. – Себастьян Кнейпп..!!

Энэ 1 хоног нь удаан хугацааны туршид байгаагүй маш их төлөвшсөн, ил тод, олон янзын байсан. Хэдийгээр хоолны дуршил алдагдах (би үүнийг гүйцэж чадаагүй), сэтгэл санааны байдал муудсан ч надад маш сайхан, заримдаа бүр үнэхээр чөлөөлөгдөж, амин чухал мэдрэмж төрж байсан олон мөчүүд байсан. үүнтэй хамт ирсэн асар их хүсэл зориг одоо илэрхий болж чадна. За тэгвэл энэ цуврал нийтлэлийн дараагийн хэсэгт би хоргүйжүүлэх, гэдэсний ариун цэврийн талаархи бүрэн гарын авлагыг хуваалцах болно. Би бас хэрэгжүүлсэн эсвэл бүр авч байсан зүйлсээ (хоол тэжээл, спорт, хүнсний нэмэлт тэжээл гэх мэт) 1:2-ээр жагсаах болно. Энэ нийтлэлд тохирох видео бичлэг гарах бөгөөд үүнд би өөрийнхөө сэтгэлийн байдал, туршлагыг танд дахин тайлбарлах болно. Гэхдээ бүх зүйл, ядаж л 3-XNUMX хоногийн дотор л болно. Энэ утгаараа эрүүл энх, аз жаргалтай, эв найртай амьдар. 🙂

Би аливаа дэмжлэгт баяртай байдаг